身体と心の探究
本厚木駅から徒歩５分、
雲山～unZan～稽古場を中心に伊勢原、都心で武術的な身体の使い方やヨガの講習会、稽古会を開いています。日常からスポーツ、様々な分野にまで活かせる身体術の研究、稽古です。ヨガは動きに捉われず、身心の声を聴きます。少人数で行うので集中して自分と向き合えます。
女性の方や運動経験のない方、ヨガは体の硬い男性も安心してご参加できます。
身体と心の探究
本厚木駅から徒歩５分、
雲山～unZan～稽古場を中心に伊勢原、都心で武術的な身体の使い方やヨガの講習会、稽古会を開いています。日常からスポーツ、様々な分野にまで活かせる身体術の研究、稽古です。ヨガは動きに捉われず、身心の声を聴きます。少人数で行うので集中して自分と向き合えます。
女性の方や運動経験のない方、ヨガは体の硬い男性も安心してご参加できます。